Il T'ai Chi Ch'üan è un'antica arte marziale cinese, basata sull'equilibrio degli opposti, lo Yin e lo Yang. Nato come un sistema di autodifesa, nel tempo si è trasformato in una raffinata forma di esercizio per la salute e il benessere, una sorta di sintesi tra arte marziale, metodo terapeutico e meditazione in movimento. La pratica del T'ai Chi Ch'üan consiste principalmente nell'esecuzione di una serie di movimenti circolari, svolti in modo uniforme e senza interruzione. Ricorda una danza silenziosa, ma in realtà mima la lotta con un avversario immaginario. Aiuta a ritrovare la calma, favorisce l'armonia tra corpo, mente e spirito e, praticato con costanza e consapevolezza, conduce a un'autentica e profonda trasformazione interiore.
Altre Informazioni
ISBN:
9788841214749
Condizione: Nuovo
Collana: ARTI MARZIALI
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 382
I vostri commenti al Libro
1 recensioni presenti.
23/09/2019Di gabri.manfredini
5 stelle su 5
Essenziale per Chi desidera praticare il Tai Chi senza trascurare quella parte di filosofia che ne dà il reale significato oltre al gesto sportivo
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