In questo testo autobiografico, Emily racconta la sua esperienza con gli attacchi di panico. Da evento nuovo e da esplorare l'attacco di panico diventa un fenomeno ricorrente nella vita di Emily, che ha la capacità di chiedere aiuto prima di peggiorare ulteriormente. La psicoterapia prima e i farmaci dopo le permettono di vivere qualche momento più tranquillo, ma "il mostro", come viene giustamente chiamato, si ripresenta quando meno te lo aspetti, è in agguato e pronto a fare male. Alla fine però l'accettazione di questa parte così negativa di sé diviene la tappa di un processo di recupero, di una speranza che deve essere continuamente alimentata. Ricomincio da me è una storia vera con un messaggio positivo per tutti coloro, e sono tanti, che hanno sofferto e soffrono tuttora come Emily.
