L'autore di questo libro non ha alcun desiderio di fare una predica, anzi non ama molto questa forma di trasmissione della conoscenza. Egli tenta, nelle pagine seguenti, di mostrare nel modo più chiaro e semplice possibile lo scopo della nostra vita, il modo in cui utilizzare le difficoltà che ci affliggono e i mezzi con cui possiamo ritrovare la nostra salute. In breve, come ognuno di noi può diventare il medico di se stesso.
