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giovannini lucia; ciaudano francesca - il mio diario di rinascita. nuova ediz.
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Il mio diario di rinascita. Nuova ediz.

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Bookness

Pubblicazione: 03/2023





Trama

Un viaggio unico di crescita e rinascita che unisce Arteterapia, Scrittura e Auto-Coaching, grazie al sorprendente metodo S.H.J. Sacred Healing Journal. L'Arte come terapia: promuove la salute e stimola le risorse creative, espressive, affettive e relazionali. All'interno trovi delle opere d'arte che ti accompagneranno nel tuo viaggio di rinascita. Scrittura (Journaling): le ricerche dimostrano che scrivere i pensieri e le emozioni di getto (scrittura espressiva) ha un potere curativo e aumenta la consapevolezza. Autocoaching: ti aiuta a scoprire e coltivare i talenti e i veri obiettivi di vita, offrendoti le adeguate strategie per raggiungerli. Ricorda: sono le abitudini che ti cambiano la vita. Scrivere un diario personale è un modo semplice ma scientificamente provato per farlo in meglio, un giorno dopo l'altro.










Altre Informazioni

ISBN:

9791254891353

Condizione: Nuovo
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 172


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