Si tratta di una guida pratica alle diverse tecniche e terapie in grado di migliorare e preservare l'energia fisica, mentale, spirituale, emozionale e sessuale. Tra gli argomenti: Le definizioni di energia e i diversi canali di circolazione dell'energia nel corpo; Questionari per valutare l'energia fisica, mentale e sessuale; Schede illustrate sui superalimenti in grado di ridare la carica; Integratori e fitoterapici energetici; Esercizi per aumentare la forza e la resistenza fisica; Ricostituenti mentali istantanei; Terapie che risvegliano l'energia, tra cui yoga, qigong e meditazione; Esercizi di tai chi e shiatsu per incanalare l'energia vitale.
Note Libraio
Indice: Introduzione. Che cos'è l'energia: definizione di energia e sua produzione nell'organismo. Riacquistare energia: guida agli alimenti, integratori, esercizi e terapie che restituiscono energia. Programmi energetici: programmi per affrontare.
Altre Informazioni
ISBN:
9788848114011
Condizione: Nuovo
Collana: GLI ILLUSTRATI DI NATURA E SALUTE
Pagine Arabe: 128
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1 recensioni presenti.
09/03/2017Di alberto.manzoni11
4 stelle su 5
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