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milone davide - golf che passione!

GOLF CHE PASSIONE! PSICOLOGIE E TECNICHE DI MENTAL TRAINING




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 11/2015





Trama

L'aspetto psicologico nel golf è fondamentale. È forse più determinante della stessa tecnica. L'hanno compreso i professionisti e i maestri più accreditati, i più importanti campioni italiani e internazionali. Ora i segreti del Golf Mental Coaching vengono divulgati e resi fruibili a tutti. Questo libro svela i segreti e le tecniche per essere sempre "in giornata" e godere a pieno del gioco. Attraverso semplici spiegazioni teoriche ed esercizi mirati, delinea i metodi e le strategie più moderne ed efficaci per aiutare i lettori a diventare padroni delle loro prestazioni golfistiche: visualizzazione, focalizzazione, self talk, goal setting, rilassamento, gestione delle emozioni e dello stress, e ancora molti altri strumenti mentali che, a parità di tecnica o di training fisico, possono fare la differenza tra un gioco accettabile e una performance eccellente. Ma non solo: anche fuori dal green, le stesse metodologie di allenamento mentale sono in grado di migliorare, potenziare o correggere i meccanismi psicologici attraverso i quali affrontiamo le sfide della quotidianità.




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Altre Informazioni

ISBN:

9788864422404

Condizione: Nuovo
Collana: LIBRI ILLUSTRATI
Dimensioni: 238 x 17 x 172 mm
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 155


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