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cosentino antonino - gof, ginnastica di ottimizzazione funzionale

GOF, GINNASTICA DI OTTIMIZZAZIONE FUNZIONALE Ruolo degli esercizi controllati e protetti nella prevenzione primaria.




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Edi.Ermes

Pubblicazione: 05/2023





Trama

L'opera propone un'ampia raccolta iconografica di esercizi e consigli motori elaborati dall'Autore sulla base delle riflessioni sugli stili di vita e sui bisogni di movimento necessari per una vita sana. L'Autore propone tecniche di ginnastica che spaziano dagli esercizi dinamici a quelli posturali e dolci, personalizzabili in base agli obiettivi da raggiungere attraverso una specifica tecnica che consenta di ottimizzare le funzioni organiche e morfologiche. L'acronimo GOF® esprime il concetto di gestire e controllare il proprio corpo attraverso esercizi fisici che non nuociano nella cronicità e ottimizzino la funzione organica e muscoloscheletrica nei soggetti sani. Ginnastica: disciplina che si occupa del rinforzo e della stabilizzazione del corpo umano mediante la pratica di particolari esercizi. Ottimizzazione: effetto della ricerca di una soluzione atta a risolvere un problema riducendo al minimo i fattori negativi ed esaltando al massimo quelli positivi.Funzionale: che adempie alle funzioni di un organo o di un insieme di organi: funzione di muscolo, cervello, digestione, respirazione.










Altre Informazioni

ISBN:

9788870517453

Condizione: Nuovo
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 178


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