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silvani marina - bella energica - manuale per donne felici.

BELLA ENERGICA - Manuale per donne felici. Manuale per donne felici con le tecniche taoiste di lunga vita




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Amrita

Pubblicazione: 12/2024





Trama

Coltivare consapevolezza, vitalità e forza interiore. È questo il segreto di una vita attiva e in buona salute emotiva, mentale e fisica. Un tema importante per tutti ma che per le donne over 50 è una pratica di benessere indispensabile. L'autrice si rivolge alle donne che sono in quel momento della vita in cui non si è più giovani ma si ha ancora tanta strada davanti a sé, nonostante la società tenda a relegarle al ruolo di comparsa. Obiettivo di questo libro è fornire gli strumenti, accessibili a chiunque desideri essere "forte e flessibile", attraverso un percorso che mette insieme tradizioni antiche e uno sguardo nuovo sulla vita delle donne over 50. È un metodo olistico che dà valore a tutta la sfera della vita di una donna e prevede esercizi dell'antica tradizione taoista, rivisti e adattati per la donna moderna. Esercizi di Qi Gong taoista, automassaggi sui punti energetici, tecniche di respirazione, suoni terapeutici, meditazioni, alimentazione, un mondo di saggezza antica ma sempre attuale per accompagnare le donne over50 nel loro percorso verso la felicità.










Altre Informazioni

ISBN:

9788869963001

Condizione: Nuovo
Collana: BEN-ESSERE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 198


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