Vuoi diventare un Vincente? Vuoi scoprire le formule per esprimere tutte le tue potenzialità e dare il meglio di te in ogni circostanza, nella vita, prima ancora che nello sport?
Atleta Vincente, frutto di oltre 35 anni di esperienza dell'autore, spiega con stile semplice ed effi cace come applicare giorno dopo giorno le stesse strategie che adottano i campioni per raggiungere i loro traguardi.
La prima parte del volume, arricchita da esercizi, schede di lavoro e fi le audio disponibili online, è dedicata alle tecniche fondamentali dell'allenamento mentale. La seconda è una raccolta di casi reali di eccellenza che ne testimoniano l'effi cacia in ogni situazione, dalla preparazione quotidiana alla fi nale dei Giochi Olimpici. La terza parte, infi ne, è un invito a metterti in gioco, affrontando un percorso di crescita personale che ti spinga a defi nire obiettivi e ad agire per ottenere in breve tempo risultati di grande successo.
