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carrio christophe - la preparazione fisica per gli sport di combattimento

LA PREPARAZIONE FISICA PER GLI SPORT DI COMBATTIMENTO FORZA - STRETCHING - RESISTENZA - RECUPERO - NUTRIZIONE - PROGRAMMAZIONE




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 01/2009





Trama

L'autore si è proposto di presentare tutte le componenti della preparazione fisica specifica per le varie specialità, descrivendo nel dettaglio e con grande chiarezza per ognuno dei temi, i concetti teorici fondamentali e proponendo di seguito applicazioni concrete attraverso programmi, sedute di allenamento ed esercizi adatti ai diversi obiettivi specialistici. Un manuale pratico ed accessibile che raccoglie e fornisce informazioni essenziali per un tipo di condizionamento fisico di qualità, con obiettivo generale finale l'impegno agonistico, e con una valenza importante anche per le fasi di prevenzione e recupero dagli infortuni.










Altre Informazioni

ISBN:

9788860281425

Condizione: Nuovo
Collana: ARTI MARZIALI3
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 158
Traduttore: Grillo G.; Grillo E.


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