IL MEGLIO DI TE. VOLERSI BENE PER ESSERE IN FORMA

"La mia prima fonte di piccoli consigli femminili è stata mia madre. Perché è così, i consigli si tramandano di madre in figlia come in una catena che si arricchisce e si aggiorna di generazione in generazione. Questa mia personale catena si è arricchita anche grazie al mio lavoro, che mi ha spinta a sperimentare di più rispetto ad altre donne che magari non svolgono una professione pubblica dove anche l'immagine gioca un ruolo importante. Scrivendo queste pagine, mi sono venute in mente tutte le domande che mi hanno rivolto tante volte riguardo a come mi mantengo in forma, come curo il mio aspetto, dove trovo energia ed entusiasmo. Giorno dopo giorno ho provato su me stessa diverse strategie, ho chiesto consigli a medici ed esperti e ho trovato un percorso personale e tanti piccoli accorgimenti per raggiungere il benessere. Possono essere d'aiuto a qualcuno? Forse sì, magari scoprite delle dritte utili anche per voi! E se dovessi scegliere un unico consiglio, da dare a mia figlia o a una cara amica, ecco quale sarebbe: cerchiamo di amare noi stesse per quello che siamo e troviamo il coraggio di buttarci nella mischia per realizzare i sogni che ci fanno battere il cuore". (Milly Carlucci)

Il meglio di te è un libro di Milly Carlucci che racchiude il percorso di benessere e bellezza utile a scoprire il meglio che c'è in noi, grazie ai consigli della conduttrice che è ormai diventata un'esperta di alimentazione, mettendo a punto uno stile di vita che le garantisce di mantenere una linea perfetta!

"Quando mi è stato proposto di scrivere un libro mi sono venute in mente tutte quelle volte in cui durante un'intervista mi veniva chiesto: "Come fa lei a tenersi in forma?" oppure "In che modo cura il suo aspetto? Come si rilassa? Che tipo di dieta segue?" Le risposte a tutte queste domande sono dunque le mie personali soluzioni."

Milly Carlucci Milly Carlucccci, conduttrice e autrice, ha esordito in televisione a L'altra domenicadi Renzo Arbore. Tra le sue trasmissioni più famose Giochi senza frontiere, Risatissima, Festival di Sanremo, Luna Park, Pavarotti & Friends, Scommettiamo che..., gli eventi del Giubileo del 2000, solo per citarne alcune. Dal 2005 conduce con grandissimo successo Ballando con le stelle, di cui è anche direttore artistico. Il programma è a oggi il più longevo varietà della Rai. Nel 2004 è stata insignita dal Presidente Carlo Azeglio Ciampi dell'onorificenza di Ufficiale Ordine al Merito della Repubblica Italiana, e successivamente nel 2013 dal Presidente Giorgio Napolitano dell'onorificenza di Commendatore Ordine al Merito della Repubblica Italiana.