LEZIONI DI NUOTO. LE MIGLIORI LEZIONI SPIEGATE

Imparare a nuotare non è mai stato così facile! Sai nuotare abbastanza bene da salvarti la vita? Non vergognarti di rispondere a questa domanda con "no" - non sei solo. Circa la metà degli adulti americani non ha competenze di base nel nuoto. Avrai sentito dire che è più facile imparare a nuotare quando si è bambini. Quindi sei condannato ora? Assolutamente no! Questo pratico libro ti guiderà attraverso ogni fase dell'apprendimento del nuoto. Ecco un'anticipazione di ciò che troverai all'interno: strategie attuabili per superare la paura di nuotare; suggerimenti per ridurre i rischi per la salute delle piscine pubbliche; una guida per prepararsi alle lezioni di nuoto; descrizioni passo dopo passo delle principali tecniche di nuoto e molto altro ancora! Se fatto bene, il nuoto è divertente e molto sicuro; ed è un'abilità che può letteralmente salvarti la vita. Sei pronto per iniziare?