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schoenfeld brad - guida completa alla crescita muscolare.

GUIDA COMPLETA ALLA CRESCITA MUSCOLARE. PERSONALIZZA L'ALLENAMENTO E OTTIMIZZA IL POTENZIALE GENETICO CON IL M.A.X. MUSCLE PLAN 2.0




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

ELIKA

Pubblicazione: 11/2023





Trama

Il nuovo manuale d'allenamento in cui la scienza rigorosa si unisce alla pratica per aiutare a massimizzare il proprio potenziale genetico e raggiungere la migliore composizione corporea. Sviluppato dall'esperto mondiale di fitness e autore bestseller Brad Schoenfeld, questo libro fornisce un programma semestrale periodizzato che adatta le variabili degli esercizi per generare una chiara e stabile crescita muscolare. Aggiornato dai più recenti studi, presenta oltre 106 esercizi efficaci con istruzioni e raccomandazioni nutrizionali per una totale trasformazione del corpo.










Altre Informazioni

ISBN:

9788898574872

Condizione: Nuovo
Collana: I GRANDI MANUALI DELLO SPORT
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 324
Traduttore: Del Gobbo E.


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