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massoni carlo; mancini marco - executive five training, esercizi per la prevenzione degli infortuni negli sport di combattimento e nelle arti marziali

Executive five training, esercizi per la prevenzione degli infortuni negli sport di combattimento e nelle arti marziali

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 03/2024





Trama

Il "core training" e la propriocezione sono importanti acquisizioni della moderna preparazione atletica in cui riveste un aspetto importante la prevenzione degli infortuni sportivi che spesso coinvolgono i praticanti arti marziali e discipline di combattimento. In questo vademecum sono esposte le basi scientifiche della propriocezione e della "core stability" e descritti una serie di esercizi che permettono, di migliorare questi aspetti fisiologici e arricchire i consueti metodi di allenamento dei praticanti le arti marziali e sport di combattimento.










Altre Informazioni

ISBN:

9788833815565

Condizione: Nuovo
Collana: De ortibus et occasibus
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 100


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