YOGA. FILOSOFIA, ESERCIZI, ALIMENTAZIONE, RESPIRAZIONE

TRAMA

Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione corretta delle asana principali. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788844079543
• Collana: WELLNESS
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 128