VEGAN PER TUTTI. UNO STILE DI VITA SANO E SOSTENIBILE IN 4 SETTIMANE'

TRAMA

La dieta vegana è molto di moda, ma molti hanno paura che seguendola si perdano dei nutrienti fondamentali. In questo volume Rüdiger Dahlke, con un linguaggio semplice e chiaro, chiarisce tutti i dubbi nutrizionali, dal giusto apporto di vitamina B12 e ferro alle proteine vegetali di alta qualità, e illustra i rischi legati all'assunzione di carne e latticini, e le molte ragioni per passare a uno stile di vita vegano. Quindi, attraverso un'ampia gamma di gustose ricette, mostra come la dieta vegana possa essere varia e ricca di soddisfazioni. Il libro contiene un piano nutrizionale in 4 settimane per permettere a tutti di sperimentare i benefici dell'alimentazione vegana, anche a coloro che non pensano di rinunciare per sempre alla carne e ai latticini.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788868952518
• Collana: SALUTE E BENESSERE'
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 128
• Traduttore: Bonosi L.