SAS FITNESS TRAINING. FORTI E IN FORMA CON I PROGRAMMI DEI CORPI SPECIALI

TRAMA

Il SAS è probabilmente il più grande corpo militare d'élite del mondo, e i suoi soldati sono famosi per la loro capacità di cavarsela in situazioni di notevole stress fisico e mentale. Con SAS Fitness Training, chiunque ora può apprendere la particolare serie di tecniche insegnate ai membri dello Special Air Service britannico. Quello di Wiseman è un manuale che va direttamente al nocciolo di un metodo di allenamento vincente, offrendo: Un programma completo di addestramento fisico per il corpo e la mente; Esercizi illustrati per aumentare forza, capacità di resistenza e agilità; Consigli su dieta e nutrizione per aiutare il corpo a trarre il massimo beneficio dal cibo; Suggerimenti per accrescere la propria elasticità mentale e capacità di autodifesa.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788827229422
• Collana: PREPARAZIONE FISICA
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 198
• Traduttore: Faccia M.