PALEO TOTAL BODY. 21 GIORNI PER RIPROGRAMMARE IL TUO CORPO E LA TUA VITA CON I P

TRAMA

Si basa sulla constatazione scientifica che gli uomini del Paleolitico godevano di una salute invidiabile, grazie a una dieta che attingeva prevalentemente a fonti animali, disponendo solo stagionalmente di cibi vegetali. I cibi "moderni" non fanno per noi. Dobbiamo tornare al cibo vero e nutriente, lasciando sugli scaffali dei supermercati buona parte di ciò che la pubblicità e i cattivi consiglieri vorrebbero che mangiassimo. Mark Sisson ci spiega con estrema chiarezza i principi fondamentali del metodo che gli ha cambiato la vita. Ci presenta un programma semplice e veloce di fitness grazie al quale possiamo riprogrammare i nostri geni, bruciare i grassi e raggiungere la forma perfetta.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788845425288
• Collana: Sonzogno
• Dimensioni: 200 x 32 x 128 mm
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 256