MI PRENDO CURA DI ME

TRAMA

Ti stai prendendo cura di te stesso? Per molti di noi, con così tante cose da fare e a cui pensare, la cura di sé spesso cade in secondo piano. Il libro fornisce le opzioni positive e utili per integrare l'auto-cura nella vita di tutti i giorni; spiega come assumersi la responsabilità del proprio benessere e fornisce idee e consigli pratici. Con un approccio semplice l'autrice aiuta a sentirsi bene con sé stessi, a gestire lo stress e l'ansia, a raggiungere un equilibrio tra lavoro e vita privata, a migliorare la salute fisica e molto altro.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788848141611
• Collana: NUOVI EQUILIBRI
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 181
• Traduttore: Bertoncini S.