L'EDUCAZIONE DEL BODYBUILDER. LA STORIA DI ARNOLD

TRAMA

5 volte Mr. Universe, 7 volte Mr. Olympia e Mr. World, Arnold Schwarzenegger è il nome più importante nel bodybuilding. Il best-seller autobiografico che spiega come "La Quercia Austriaca" iniziò lo sport del bodybuilding e aspirò a diventare la star che poi è diventata. Arnold condivide i suoi segreti per fitness e allenamento, dimostrando con un esauriente programma passo per passo e consigli alimentari come adoperare il bodybuilding per avere una salute migliore. Il suo programma include una tabella speciale su quattro giorni per la crescita di particolari gruppi muscolari. Ogni esercizio è illustrato con foto di Arnold in movimento. Per i fan e gli aspiranti bodybuilder, questo è Arnold nelle sue stesse parole.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788899174286
• Collana: RP Publishing
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 258
• Traduttore: Pruneti R.