IL METODO ALBANESI

TRAMA

Per seguire il Metodo e avere i benefici promessi basta seguire le dieci lezioni riportate, ognuna delle quali ha una componente alimentare e una sportiva. Il tempo necessario per completare l'intero percorso è personalizzabile, mediamente è di dieci-dodici settimane. Non è necessario possedere conoscenze scientifiche specialistiche, tutto viene spiegato a partire da concetti elementari. Non è necessario pensare di essere atleti o di essere portati per lo sport. Anche se si è pigri, s'imparerà come vincere i propri limiti grazie a gradualità del Metodo (ogni piccolo passo è misurato sulle capacità partenza del soggetto).

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788848132404
• Collana: NATURA E SALUTE'
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 142
• Pagine Romane: XV