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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
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Libro
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- Genere: Libro
- Lingua: Italiano
- Editore: Capponi Editore
- Pubblicazione: 03/2024
GESTIRE LO STRESS E MIGLIORARE I RAPPORTI UMANI
trevisani daniele
16,90 €
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TRAMA
Un testo agile e ricco di esercitazioni pratiche, scritto da un autore con esperienza trentennale nel coaching e interventi di riduzione dello stress sia per persone che per oltre duecento aziende e istituzioni incluse le Forze Speciali dell'Esercito e i Caschi Blu delle Nazioni Unite. Il testo affronta il Modello HPM per gestire lo stress e alcuni concetti fondamentali, quali: la visione della persona come sistema energetico; i sei tipi di stress e come riconoscerli e superarli; il tema della resilienza, del recupero e della rigenerazione dallo stress; come mantenere centratura e lucidità nei momenti di stress; esercizi di riduzione dello stress; il Modello SER (Stimolo-Elaborazione-Risposta) per favorire l'intelligenza emozionale nell'affrontare lo stress.ALTRE INFORMAZIONI
- Condizione: Nuovo
- ISBN: 9791256380046
- Collana: SAGGI
- Formato: Brossura
- Pagine Arabe: 170