trevisani daniele - gestire lo stress e migliorare i rapporti umani

GESTIRE LO STRESS E MIGLIORARE I RAPPORTI UMANI

16,90 €
TRAMA
Un testo agile e ricco di esercitazioni pratiche, scritto da un autore con esperienza trentennale nel coaching e interventi di riduzione dello stress sia per persone che per oltre duecento aziende e istituzioni incluse le Forze Speciali dell'Esercito e i Caschi Blu delle Nazioni Unite. Il testo affronta il Modello HPM per gestire lo stress e alcuni concetti fondamentali, quali: la visione della persona come sistema energetico; i sei tipi di stress e come riconoscerli e superarli; il tema della resilienza, del recupero e della rigenerazione dallo stress; come mantenere centratura e lucidità nei momenti di stress; esercizi di riduzione dello stress; il Modello SER (Stimolo-Elaborazione-Risposta) per favorire l'intelligenza emozionale nell'affrontare lo stress.

ALTRE INFORMAZIONI
  • Condizione: Nuovo
  • ISBN: 9791256380046
  • Collana: SAGGI
  • Formato: Brossura
  • Pagine Arabe: 170