Executive five training, esercizi per la prevenzione degli infortuni negli sport di combattimento e nelle arti marziali

TRAMA

Il "core training" e la propriocezione sono importanti acquisizioni della moderna preparazione atletica in cui riveste un aspetto importante la prevenzione degli infortuni sportivi che spesso coinvolgono i praticanti arti marziali e discipline di combattimento. In questo vademecum sono esposte le basi scientifiche della propriocezione e della "core stability" e descritti una serie di esercizi che permettono, di migliorare questi aspetti fisiologici e arricchire i consueti metodi di allenamento dei praticanti le arti marziali e sport di combattimento.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788833815565
• Collana: De ortibus et occasibus
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 100