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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
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Libro
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- Genere: Libro
- Lingua: Italiano
- Editore: Nuova IPSA
- Pubblicazione: 01/2023
Eco-Mindfulness. Meditazioni per connettersi con la natura e sviluppare una nuova consapevolezza ambientale
viola davide
15,00 €
14,25 €
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TRAMA
Natura e meditazione hanno lo stesso obiettivo: aiutare a riconnetterci con quello che c'è, in questo momento, respiro dopo respiro. Risintonizzarci con il nostro respiro, le nostre sensazioni e le nostre emozioni; recuperare la nostra vera identità, momenti di silenzio, attimi di purezza. Tutto questo ristabilendo il legame con la "forza che genera" la natura. Attraverso pratiche di mindfulness e consapevolezza ambientale possiamo sanare la frattura tra noi stessi e l'ambiente che ci circonda, iniziando così a rispondere alla natura con scelte di consapevolezza. Con l'eco-mindfulness possiamo entrare in contatto con la nostra respirazione e acquisire consapevolezza di tutti gli elementi naturali, attraverso varie pratiche formali, e successivamente possiamo mettere in pratica la nostra coscienza ecologica, attraverso pratiche informali. La natura è l'unico posto in cui possiamo sentirci davvero noi stessi, togliere la maschera che indossiamo ogni giorno, perché dalla natura siamo nati e alla natura apparteniamo.ALTRE INFORMAZIONI
- Condizione: Nuovo
- ISBN: 9788876768149
- Collana: Monotascabili
- Formato: Brossura
- Pagine Arabe: 114