DA 10 A 100. DAI PRIMI 10 KM CORSI ALLA 100 KM PER MILANO

TRAMA

Questo testo nasce dall'idea di Alberto Mereghetti, atleta di corsa di lunghe distanze e triatleta, e Matteo Simone, psicologo dello sport, scrittore e runner. L'intento è di raccontare le esperienze sportive di Alberto che a piccoli passi riesce ad andare molto lontano sperimentando benessere attraverso lo sport e anche performance. Si tratta di racconti di esperienze sportive intramezzati da aspetti di psicologia che vogliono trasmettere informazioni e cognizioni circa la psicologia dello sport e dell'esercizio fisico a partire dalla motivazione a fare sport, la pratica costante, la fiducia in sé, il superare crisi e difficoltà, la definizione di obiettivi difficili e sfidanti.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788894995701
• Collana: SPORT & BENESSERE
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 104