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Libro
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LA CORSA DEL CALCIATORE
toffolutti mattia; di luca massimiliano
18,00 €
17,10 €
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TRAMA
La tecnica di corsa per il calciatore è fondamentale perché gli permette di economizzare gli sforzi, essere più veloce sul campo e prevenire gli infortuni. In questo libro, oltre a una parte iniziale sulla biomeccanica che prende spunto dai 100 metri di Usain Bolt, si toccano tutti gli aspetti per insegnare a bambini, giovani e adulti l'arte del "correre bene" nel calcio. Si parla di esercizi preatletici come skip, calciate, rimbalzi, passi-stacco. Si evidenzia l'uso dei piedi e delle braccia, si analizzano le accelerazioni e si propongono numerose esercitazioni con oltre 300 foto dedicate. Per conoscere e imparare a correggere. Ma c'è di più: utilizzando i QR Code di fianco alle immagini potrai vedere con un semplice smartphone il video delle proposte pratiche.ALTRE INFORMAZIONI
- Condizione: Nuovo
- ISBN: 9788898889907
- Collana: GLI INDISPENSABILI DE IL NUOVO CALCIO
- Formato: Brossura
- Pagine Arabe: 176