GRANDE TRATTATO DI YOGA

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TRAMA
Un libro che mostra e spiega come eseguire tutte le posizioni fondamentali di una disciplina benefica e antichissima come lo yoga. Tali posizioni, in sanscrito asana, se accompagnate da una corretta respirazione e da un corretto atteggiamento mentale, rendono il corpo forte, sano e agile, e assicurano all'intera persona efficienza, salute, serenità. Ognuna delle numerose posizioni è illustrata con una foto e da disegni che indicano la sequenza dei movimenti da seguire. Il volume è completato da tre sezioni finali che comprendono gli esercizi specifici per le donne in gravidanza, i bambini, gli anziani.

ALTRE INFORMAZIONI
  • Condizione: Nuovo
  • ISBN: 9788874478897
  • Collana: GRANDI MANUALI3
  • Dimensioni: 249 x 30 x 212 mm
  • Formato: Libro rilegato
  • Pagine Arabe: 316